Dank Schlafzimmer-Deko besser schlummern
Das Schlafzimmer ist ein sehr wichtiger Ort, denn er steht für Ruhe und Entspannung. Im Schlaf regenerieren sich der Geist, der Körper und die Seele und währenddessen wollen wir uns ja geborgen und beschützt fühlen, so als wenn wir gut aufgehoben wären. Um dies auch zu erreichen, gibt es einige Voraussetzungen, die erfüllt werden müssen. Auch wenn Sie das im ersten Moment vielleicht nicht denken, aber auch die Dekoration führt dazu, dass wir besser schlafen. Doch das ist natürlich nicht das einzige, worum es geht.
In diesem Text erfahren Sie alles, was Sie über das Schlafzimmer wissen müssen und wie es uns dabei hilft, besser zu schlafen.
Inhaltsverzeichnis
Das Schlafzimmer: Leider häufig ungemütlich
Auch wenn das Schlafzimmer eigentlich ein Raum sein soll, in dem man sich komplett wohl fühlt, ist dies nicht immer so ganz möglich. Oft haben die Schlafzimmer so ein Fabrikhallen-Flair, weshalb es einem schwerer fällt, sich dort wohl zu fühlen. In den meisten Fällen ist ein solches Schlafzimmer auch noch sehr reduziert eingerichtet, sodass nur das nötigste darinsteht. Der übrige Platz wird dann dafür genutzt, Haushaltssachen unterzukriegen. Die Haushaltssachen haben jedoch nichts im Schlafzimmer zu tun, denn das ist alles andere als gut. Die Sachen sorgen nämlich für Unruhe und lassen uns an die Arbeit denken. Das alles sorgt dann dafür, dass wir unruhig schlafen und uns dadurch am nächsten Morgen nicht so wirklich fit fühlen.
Was für einen erholsamen Schlaf auch äußerst wichtig ist, ist die richtige Position des Bettes. Die einen können besser schlafen, wenn sie die Tür im Blick haben, während wieder andere dann gar nicht gut schlafen können. Bevor Sie Ihr Bett also aufstellen, sollten Sie sich erst einmal eine Decke schnappen und sich an verschiedene Plätze in dem Raum legen.
Erste Maßnahme: Das Schlafzimmer aufräumen!
Der erste Schritt auf dem Weg zu einem erholsamen Schlaf ist, dass Sie das Schlafzimmer erst einmal aufräumen. Ein aufgeräumter Raum sorgt für mehr Ruhe und genau diese Ruhe ist es, die wir brauchen um gut zu schlafen. Falls Sie Ihre Haushaltsdinge im Schlafzimmer aufbewahren und diese nicht etwa in einem Schrank verstauen können, sollten Sie auch dafür einen besseren Ort finden. Ist Ihr Schlafzimmer dann erst einmal komplett aufgeräumt, merken Sie vielleicht selber schon schnell einen Unterschied im Gegensatz zu vorher. Viele Menschen fühlen sich ein wenig gestresst und haben eine innere Unruhe, wenn ein Raum nicht aufgeräumt ist. In einem aufgeräumten Raum herrschen dann also fast die besten Voraussetzungen um gut und erholsam zu schlafen, es ist zumindest schon mal ein wichtiger und vor allem großer Schritt.
Schlafzimmer-Deko sorgt für den letzten Schliff
Um die Voraussetzungen für einen guten Schlaf dann komplett zu erfüllen, darf die passende Dekoration in dem Raum nicht fehlen. So können Sie sich vielleicht eine Wand im Raum aussuchen und diese ein wenig gestalten. Dafür eignen sich dann eher kleine Bilder, da große Bilder dazu neigen, schnell erdrückend zu wirken. Auch Wand Tattoos können ein echter Hingucker sein. Genauso wie Kleinigkeiten wie eine Zimmerpflanze oder eine Tagesdecke. Bei der Pflanze sollten Sie allerdings am besten keine nehmen, die blüht, denn der Duft kann Sie beim Schlafen wiederum stören. Entscheiden Sie sich am besten einfach für Dekoration, die Sie schön finden und die Sie in einem Raum nicht stören würden. Dann sollte dem erholsamen Schlaf nichts mehr im Wege stehen.
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