Feng Shui für das Schlafzimmer – Tipps für einen harmonischen Schlaf
Das Schlafzimmer ist laut Studien der Ort, an dem die meiste Zeit verbracht wird. Der Raum fungiert nicht einzig als Schlafstätte, sondern vielfach auch als Schutzraum und Rückzugsort, wenn es uns nicht gut geht. Schlaf ist für den menschlichen Organismus sehr wichtig, denn nur mit ausreichend Schlaf kann genügend Energie für den nächsten Tag gesammelt werden. Überraschend viele Menschen leiden jedoch unter Schlafstörungen oder aber Problemen hinsichtlich des Einschlafens und Durchschlafens. Nicht selten spielt die Einrichtung des Schlafzimmers dabei eine nicht unwesentliche Rolle.
In der Feng Shui Lehre gibt es eigene Regeln, wie die Schlafzimmereinrichtung auszusehen hat. Halten Sie sich daran, wird Ihr Schlafzimmer zu einem Zimmer mit Wellnessfaktor und der Schlaf gestaltet sich noch entspannender. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihr Schlafzimmer gemäß den Feng Shui Regeln umgestalten und folglich schon bald darauf einen positiven Effekt hinsichtlich Ihres Schlafes erleben dürfen.
Inhaltsverzeichnis
Das Schlafzimmer klar und übersichtlich gestalten
Die Lehren des Feng Shui sehen Ordnung und Klarheit vor. Das Schlafzimmer darf also unter keinen Umständen einer Abstellkammer gleichen. Damit das Zimmer Ruhe ausstrahlt, muss alles übersichtlich und ordentlich arrangiert werden. Das ist natürlich nur dann möglich, wenn das Schlafzimmer nicht gnadenlos überfüllt ist. Regale sind pures Gift, auch wenn noch so viel Arbeit hineingesteckt wird, ein offenes Regal sieht stets unordentlich aus. Sinniger sind geschlossene Schränke, die ausreichend Stauraum bieten. Zu viel Dekoration sollte möglichst auch vermieden werden, diese zerstört die Harmonie und sorgt eher für Unruhe, was sich wiederum negativ auf den Schlaf auswirkt. Die Umgestaltung des Schlafzimmers ist demzufolge der ideale Zeitpunkt, endlich einmal gründlich auszumisten und dabei keinesfalls zimperlich zu sein. Zu viele Besitztümer sind immerhin auch unnötiger Ballast, der bisweilen das Wohlbefinden beeinflusst.
Die korrekte Bettposition
Das Bett ist der wichtigste Einrichtungsgegenstand im Schlafzimmer, weswegen sich die Feng Shui Regeln auch eindringlich mit der korrekten Position der Schlafstätte beschäftigen. Das Kopfende darf keinesfalls unter einem Fenster stehen, viel eher wird es an einer soliden Wand positioniert. Aber Vorsicht, Wasser bedeutet in dieser Lehre Verlust, hinter der Wand sollte sich also nicht unbedingt das Badezimmer befinden. Um innere Sicherheit zu erlangen, müssen Fenster und Türe sich idealerweise im Blickfeld befinden. Um den Kopf herum sind Lichter, Regale und Bilder zu entfernen, diese versperren den Weg für einen erholsamen Nachtschlaf. Der Erholungsfaktor lässt sich zusätzlich verstärken, wenn das Bett optisch von dem restlichen Raum abgetrennt wird. Das geht beispielsweise mit einem schönen Paravent, der auch gleichzeitig als Dekoration dient.
Elektronik aus dem Schlafzimmer verbannen
Der Blick in die meisten Schlafzimmer zeigt, dass Elektronik hier schon lange Einzug gehalten hat. Ob nun Radiowecker, Handyladekabel, Fernseher oder auch Computer – alle Elektrogeräte sollten konsequent aus dem Zimmer entfernt werden. Der Grund ist der „Elektrosmog“, der von Elektrogeräten erzeugt wird und oft Grund für Unruhe und negative Energien ist. Schlafstörungen werden manchmal erst durch die konstante Konfrontation mit den elektrischen Wechselfeldern hervorgerufen. Außerdem hat die Entfernung den positiven Nebeneffekt, dass es keine störenden Geräte mehr gibt, die einen am Schlafen hindern.
Spiegel in allen Formen meiden
Wer das Schlafzimmer nach Feng Shui einrichtet, sollte von großen Spiegeln Abstand halten. Es heißt, diese würden sich negativ auf die Nachtruhe auswirken. Der Grund ist darin zu suchen, dass das Unterbewusstsein einen Spiegel immer als Störung wahrnimmt. Verspiegelte Schränke bleiben bestenfalls draußen, wenn es nicht anders geht, sollten die Spiegel aber zumindest mit einem Vorhang verdeckt werden. Eine weitere Alternative wären farbige Folien für Glasflächen.
Dekoration nur sparsam einsetzen
Klare Linien sind von enormer Wichtigkeit, wenn das Schlafzimmer zu einem Ort der absoluten Entspannung werden soll. Ein paar schöne Accessoires sind aber durchaus erlaubt. Hierbei sollte es sich vor allem um Dekorationsgegenstände handeln, die Harmonie ausstrahlen oder einen ideellen Wert besitzen. Die Gestaltungsmöglichkeiten sind mit Sicherheit sehr vielseitig, wobei allerdings immer auch ein wenig das Gesamtbild im Auge behalten werden sollte. Unverzichtbar sind sicherlich Kerzen oder Räucherstäbchen. Während Kerzen der Gemütlichkeit zuträglich sind, verströmen Räucherstäbchen angenehme Düfte. Darauf reagieren die Sinne mit purem Wohlempfinden. Welcher Duft zum Einsatz kommt, ist eine individuelle Entscheidung, es sollte sich immer um Raumdüfte handeln, die positive Gefühle hervorrufen und damit der Entspannung dienlich sind.
Sanfte Farben und Formen
Die Atmosphäre in einem Schlafzimmer, das den Regeln des Feng Shui entspricht, sollte ruhig und entspannt sein. Dafür bieten sich ausschließlich dezente Farben an, die Wände und Böden schmücken. Bei der Wandfarbe sind gerade leichte Sandtöne oder aber sanfte Brauntöne angesagt, da sich diese Farben immer wunderbar in das Gesamtbild fügen. Dunkle Farben und schwere Materialien sind wiederum weniger anzuraten. Mit Vorhängen, Kissen und Decken kann Gemütlichkeit geschaffen werden. Sehr beliebt sind spezielle Wohlfühlecken oder Leseecken. Diese bestehen aus gemütlichen Sitzkissen, Decken und Wohlfühlmaterialien. Nach einem langen Tag ist es ein tolles Gefühl, wenn man sich auf die kuschelige Liegewiese niederlässt und ein wenig Entspannung genießt. Das Wohlfühlklima ist natürlich bis zu einem gewissen Grad eine subjektive Angelegenheit. Menschen, die sich nach Feng Shui richten, erleben ihre Wohnung zumeist als Rückzugsort, was nach einem langen Arbeitstag durchaus wichtig ist. Auch der Nachtschlaf verändert sich positiv, wenn das Schlafzimmer nach den Regeln eingerichtet wird. Ganz beiläufig sieht das Schlafzimmer direkt auch viel einladender aus. Die Regeln sehen nämlich vor, dass bei korrekter Einhaltung ein stimmiges Einrichtungskonzept die logische Folge ist.
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