{"id":10302,"date":"2016-09-02T08:00:09","date_gmt":"2016-09-02T06:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stilartmoebel.de\/zuhause-bei-sam\/?p=10302"},"modified":"2025-10-24T13:30:39","modified_gmt":"2025-10-24T11:30:39","slug":"was-kann-man-gegen-die-sommerhitze-im-schlafzimmer-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stilartmoebel.de\/zuhause-bei-sam\/was-kann-man-gegen-die-sommerhitze-im-schlafzimmer-tun\/","title":{"rendered":"Was kann man gegen die Sommerhitze im Schlafzimmer tun?"},"content":{"rendered":"

Wir sehnen uns jedes Jahr nach dem kalten, dunklen Winter nach Sonne und W\u00e4rme. Doch wenn dann die Temperaturen die 30\u00b0C-Marke knacken, leidet bei vielen die Nachtruhe. F\u00fcr einen erholsamen Schlaf ist es daher wichtig, die Temperaturen im Schlafzimmer<\/a> niedrig zu halten. Daf\u00fcr m\u00fcssen Sie nicht gleich eine kostspielige Klimaanlage anschaffen \u2013 einige einfache Ma\u00dfnahmen helfen bereits.<\/p>\n

Hitze nicht reinlassen – gute Beschattung<\/h2>\n

Am effektivsten ist es, die Hitze gar nicht erst ins Schlafzimmer zu lassen. Sorgen Sie daher f\u00fcr eine ausreichende Beschattung der Fenster, denn auf diese Weise kann bereits ein Gro\u00dfteil der W\u00e4rme abgefangen werden.<\/p>\n

Daher hei\u00dft es, sobald die ersten Strahlen durch die Scheiben fallen: Schotten dicht! Hierbei ist eine Beschattung von au\u00dfen definitiv am wirksamsten. Rollos, Markisen, Sonnenschirme oder geschickt platzierte Pflanzen sorgen daf\u00fcr, dass die Sonne gar nicht erst durch die Fenster dringt und die Raumluft aufheizen kann.<\/p>\n

Wenn Sie keine M\u00f6glichkeit haben, die Fenster von au\u00dfen zu beschatten, etwa in einer Mietwohnung, k\u00f6nnen Sie sich auch mit Vorh\u00e4ngen und einem innen liegenden Rollo behelfen. Allerdings sind diese Ma\u00dfnahmen bei weitem nicht so effektiv wie die au\u00dfen angebrachte Variante. Achten Sie auf m\u00f6glichst helle Stoffe, denn sie reflektieren mehr Licht und W\u00e4rme. Ideal sind spezielle W\u00e4rmeschutzmaterialien, die durch eine silberne Beschichtung noch mehr Hitze zur\u00fcckwerfen.<\/p>\n

\"Sto\u00dfl\u00fcften
Sto\u00dfl\u00fcften Sie am Morgen, es ist die beste Zeit zum l\u00fcften<\/figcaption><\/figure>\n

Richtiges L\u00fcften sorgt f\u00fcr frische Luft<\/h2>\n

Neben einer effektiven Beschattung sorgt auch planvolles L\u00fcften f\u00fcr ein k\u00fchleres Raumklima. Viele begehen den Fehler und lassen bei sommerlicher Hitze den ganzen Tag das Fenster ge\u00f6ffnet, so kommt aber lediglich die aufgeheizte Luft ins Zimmer.<\/p>\n

Auch wenn es schwer fallen mag \u2013 die beste Zeit f\u00fcr Frischluft ist der fr\u00fche Morgen. Sorgen Sie in dieser Zeit f\u00fcr eine durchdringende Sto\u00dfl\u00fcftung, die zugleich so lange wie m\u00f6glich anhalten sollte, denn W\u00e4nde, B\u00f6den und M\u00f6bel speichern die W\u00e4rme. Wenn Sie lediglich f\u00fcnf Minuten l\u00fcften, kann es bereits kurze Zeit sp\u00e4ter wieder genauso warm sein wie vorher. Extra-Tipp: \u00d6ffnen Sie Schubladen und T\u00fcren von Schr\u00e4nken und Kommoden, denn auch in den M\u00f6beln staut sich warme Luft.<\/p>\n

Wohnen Sie eher l\u00e4ndlich? Dann kann sich auch am sp\u00e4ten Abend die Luft bereits merklich abgek\u00fchlt haben, sodass Sie eine zweite L\u00fcftungsrunde einlegen k\u00f6nnen. Gro\u00dfst\u00e4dter haben leider Pech gehabt: Die Betonschluchten und der Asphalt speichern die W\u00e4rme lange und geben sie nach Sonnenuntergang wieder an die Luft ab. Hier ist lediglich der Morgen eine gute Zeit, um f\u00fcr Abk\u00fchlung zu sorgen.<\/p>\n

\"Ein
Ein Ventilator ist eine gute Alternative zur Klimaanlage und kann im Winter einfach verstaut werden<\/figcaption><\/figure>\n

Abk\u00fchlung durch Verdunstung und Ventilator<\/h2>\n

F\u00fcr besonders k\u00fchle Luft im Schlafzimmer sorgt nat\u00fcrlich eine Klimaanlage. Die Ger\u00e4te m\u00fcssen l\u00e4ngst nicht mehr fest eingebaut werden, sondern sind auch als mobile Systeme erh\u00e4ltlich. Was vielfach untersch\u00e4tzt und von H\u00e4ndlern gerne verschwiegen wird: Klimaanlagen fressen eine Menge Strom. Das ist nicht weiter verwunderlich, denn sie funktionieren \u00e4hnlich wie ein K\u00fchlschrank, nur f\u00fcr einen wesentlich gr\u00f6\u00dferen Raum.<\/p>\n

Wesentlich schonender f\u00fcr Umwelt und Geldbeutel sind Ventilatoren. Diese k\u00fchlen zwar nicht die Raumluft, machen die Hitze aber ertr\u00e4glicher, indem sie durch den Luftzug das nat\u00fcrliche K\u00fchlsystem des K\u00f6rpers effektiver werden lassen. Mobile Ger\u00e4te sind besonders praktisch, denn sie k\u00f6nnen beliebig platziert und im Winter einfach verstaut werden. Da Elektroger\u00e4te auch W\u00e4rme erzeugen, ist es wichtig, den Ventilator immer auszuschalten, wenn Sie den Raum verlassen.<\/p>\n

Neben elektrischen Helfern kann auch ein einfacher Trick f\u00fcr Abk\u00fchlung sorgen: Verdunstung entzieht der Luft auch W\u00e4rme. Daher kann Wischen oder das Aufh\u00e4ngen eines feuchten Handtuchs f\u00fcr etwas Linderung sorgen. \u00dcbertreiben Sie es jedoch nicht, denn sonst wird die Raumluft zu feucht. Am besten eignet sich diese Ma\u00dfnahme kurz vor dem abendlichen L\u00fcften, damit \u00fcbersch\u00fcssige Feuchtigkeit entweichen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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